BWE مناغمة موجات المخ**
المناغمة عبارة عن السحب أو الرسم بالمتابعة ,فعندما تطرق شوكة رنانة , ستهتز بتردد معين , وعندما تمسك شوكة رنانة مهتزة أخرى بجوار الأولى , ستبدأ بالاهتزاز بنفس التردد أيضا , وفي هذه الحالة فإن الأولى توجه الأخرى لتتناغم معها وتعمل في سياقها .
فلنقل أن لدينا مجموعة من الساعات البندولية معلقة على الحائط , لو أننا عمدنا إلى ضبط كل البندولات على سرعات مختلفة , بمرور الوقت ستتزامن بندولات كل الساعات مع بعضها , وستتراقص مع بعضها في انسجام .
يحدث هذا التناغم ( التوجيه والتدريب نحو التزامن) طوال الوقت , فعقلك وتناغمك الحيوي توجههما البيئة من حولك في كل لحظة , والمؤثرات الخارجية مثل صوت الشلال في جزء ضبابي من الغابة أو منظر سيارات مُتسابِقة تطلق إنذار الخطر بالقرب منك في طريق مغبر يطلق إستجابة معينة من حالاتك الفسيولوجية و العقلية .
يُقال أن أقوى شيء يمكن أن يغير حالتك عاجلا هو الموسيقى , كم مرة كنت في حالة عقلية معينة مختبرا مشاعر تستنزف القوى ولكن عندما استمعت إلى أغنيتك المفضَلة أو إلى موسيقى مبهجة , بدأت من فورك تشعر شعورا مختلفا؟ هذه هي المناغمة .
المناغمة عبارة عن السحب أو الرسم بالمتابعة ,فعندما تطرق شوكة رنانة , ستهتز بتردد معين , وعندما تمسك شوكة رنانة مهتزة أخرى بجوار الأولى , ستبدأ بالاهتزاز بنفس التردد أيضا , وفي هذه الحالة فإن الأولى توجه الأخرى لتتناغم معها وتعمل في سياقها .
فلنقل أن لدينا مجموعة من الساعات البندولية معلقة على الحائط , لو أننا عمدنا إلى ضبط كل البندولات على سرعات مختلفة , بمرور الوقت ستتزامن بندولات كل الساعات مع بعضها , وستتراقص مع بعضها في انسجام .
يحدث هذا التناغم ( التوجيه والتدريب نحو التزامن) طوال الوقت , فعقلك وتناغمك الحيوي توجههما البيئة من حولك في كل لحظة , والمؤثرات الخارجية مثل صوت الشلال في جزء ضبابي من الغابة أو منظر سيارات مُتسابِقة تطلق إنذار الخطر بالقرب منك في طريق مغبر يطلق إستجابة معينة من حالاتك الفسيولوجية و العقلية .
يُقال أن أقوى شيء يمكن أن يغير حالتك عاجلا هو الموسيقى , كم مرة كنت في حالة عقلية معينة مختبرا مشاعر تستنزف القوى ولكن عندما استمعت إلى أغنيتك المفضَلة أو إلى موسيقى مبهجة , بدأت من فورك تشعر شعورا مختلفا؟ هذه هي المناغمة .
الموجات المخية هي تيارت ذبذبة إيقاعية بين أجزاء المخ
تؤدي إلى سريان تيار كهربي, و أساسا لمخك نشاط كهربي يهتز بتردد معين , وهناك خمس
أنواع رئيسة من حالات موجات المخ يميز بينها علم الأعصاب, وحالات موجات المخ
الخمس هي :ألفا ,وبيتا وغاما ودلتا ثيتا.
وتمثل كل حالة من موجات الدماغ , مدى معين من التردد ,ويححد تردد موجاتك الدماغية حالة الوعي التي تمر بها, و التي ستؤدي بالتالي إلى نوع من الانفعالات والوظائف العقلية التيتعتمل في أعماقك.
تحدد الموجات المخية مستوى الوعي ونوع الانفعالات الناتجة عنه وما تختبره من وظائف فكرية.
أنواع الموجات
ثانية من إشارات رسم المخ الكهربي
تاريخيا , عُرِفَت أربع أنواع رئيسة من الموجات المنتظمة شبه الجيبية لرسم المخ الكهربي (ألفا و بيتا وغاما ودلتا وثيتا) ولا يوجد اتفاق تفصيلي بشأن مجال تردادات كل نوع منها.
دلتا هو مجال التردد حتى 4 هرتز وهي مصحوبة عادة بأنواع طفيفة ومحددة من اعتلال نمو الدماغ والآفات الخفية ,وترى في النوم العميق الخالي من الأحلام .
موجات دلتا
ويترواح مجال موجات ثيتا بين 4 هرتز و 8 هرتز , وترى في النعاس والطفولة و المراهق وصغار البالغين , وترددات رسم المخ هذه من الممكن أن تتولد في بعض الأحيان من فرط التنفس, ومن الممكن أن تُرى موجات ثيتا في الحالات الجالبة للنوم مثل الغشية و التنويم الإيحائي و أحلام اليقظة العميقة , و الأحلام الواضحة و السِنَة و حالات ما قبل الإفاقة الكاملة من النوم , وقبل الاستسلام للنوم مباشرة , وترتبط بالحدس و الإبداع .
موجات ثيتا
ويتراوح مجال موجات ألفا (موجات برجر) بين 8 ميغا هرتز و 12 ميغا هرتز , وهي تميز حالة استرخاء واعي , وتُرى من عمر سنتين , و تحدد إيقاعات ألفا على أفضل نحو ممكن و الأعين مغلقة , وتتناغم ألفا مع النعاس والأعين مفتوحة وترى على أفضل نحو ممكن في الجزء القشري المتعلق بالرؤية من الدماغ, وترى أحيانا تنويعة طبيعية تشبه ألفا وتدعى مو في الجزء القشري المتعلق بالحركة من الدماغ (في منتصف الجمجمة ) , وتتناغم مع الحركة , أو بالحري مع العزم على الحركة.
موجات ألفا
الإيقاع الحسي الحركي (SMR)هو تردد وسطي( نحو 12-16 هرتز) ويصاحب السكينة والحضور الجسديان.
موجات SMR
ويقع مجال التردد لموجات بيتا فوق 12 هرتز , وموجات بيتا ذات المدى المنخفض بترددات عدة متغيرة تصاحب عادة التفكير النشط المشغول أو القَلِق و التركيز النشط , وموجات بيتا الإيقاعية ذات الترددات المهيمنة تصاحب علل مختلفة وتأثيرات المخدرات و الأدوية .
موجات بيتا
ويترواح مجال تردد موجات غاما بين 26-80 هرتز, ويظهر أن الأنشطة العقلية الأعلى تتضمن إيقاعات غاما , بمافي ذلك الإدراك, حل المشكلات , الخوف والوعي .
موجات غاما
و توجد كل الحالات الخمس للموجات المخية بكميات متفاوتة في أجزاء مختلفة من عقلك , وتتحدد حالة موجاتك المخية بالموجات السائدة النشطة في رأسك في لحظة ما .
وتحدث مناغمة موجات العقل (عبر تدريبها و توجيهها لتعمل في سياق متسلسل أكثر تناغما) عندما تشرع ترددات موجات مخك في اتباع تردد المؤثِر, وتحدث عندما يتناغم عقلك مع إيقاع بيئتك , وتحدث عندما يشرع إيقاع نغمات مخك في محاكاة النموذج الإيقاعي للمؤثِر الخارجي في بيئتك, ومن الممكن القول إن أي مؤثر يعتمد على الإيقاع أو التردد يمكن تقريبا أن يُستخدم لمناغمة موجات عقلك , كائنة ما تكون : صوتا أو ضوءً أو لمسة ..إلخ , أو اي شيء آخر يمكن للعقل إدراكه عبر حواسه .
وتقنية اصوات العقل أوالسمعنفسية هي تقنية عقلية تخلق مناغمة موجات العقل عبر عملية عزف ترددات صوتية معينة , فيتناغم عقلك تبعا لترددات المناغمة المصاحبة لتلك الترددات المعينة.
ويمكن أن تُدخلك تقنية مناغمة موجات المخ في أعمق حالة تأملية بكبسة زر , أو تطلق العنان لمستويات عالية للغاية من الإبداع و نفاذ البصيرة .ويمكنك أن تحرز تركيزا شديدا وحشدا استثنائيا لطاقتك النفسية من أجل خوض غمار نشاط ما بكامل قواك
وهذه التقنية الصوتية عندما توضع في خلفية موسيقي مهدِئة تنتج تجربة تفتح ذهني مؤكدة (وفوائد) للمستمع. وتزيد إنتاج طيف متنوع من الكيماويات المخية النافعة , بما فيها الاندورفين المسبب للبهجة , بالإضافة إلى كيماويات أخرى من الثابت أنها تبطيء الهِرم وتطيل الحياة و السعادة على نحو مثير.
وهي تزيد من قابلية التعلم , وتعزز الإبداع و الحدس الأعلى , وتحسن التركيز وحشد المهارات العقلية , و( الأكثر ابهارا حتى)زيادة الوعي الذاتي بشدة(يدعو العلماء هذه التوافقية توظيف كامل المخ)
وعلى مستوى عقلي صافٍ يعتقد العلماء أن هذا الاتصال المتزايد بين النصفين الكرويين للمخ هو ما يميزع اينشتين وإديسون وموتسارت عن عامة الناس .
______________
* هذه المقالة مترجمة وهذا هو رابط المقالة الأصلية حيث الصور الخاصة بالموجات واضحة , حيث وجدت صعوبة في إضافتها ,و أرجو أن أذلل هذه العقبة قريبا بإذن الله
http://www.mindreality.com/brainwave-entrainment
** (عبر تدريبها و توجيهها لتعمل في سياق متسلسل أكثر تناغما)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق