النصفان الكرويان

بسم الله الرحمن الرحيم نحمده ونصلي على رسوله الكريم وعلى عبده المسيح الموعود بفضل الله ورحمته هو الناصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إخوتي الكرام
موعدنا في هذه المقالة مع النصفين الكرويين , وهما النصف الكروي الأيمن والنصف الكروي الأيسر للمخ ولكل منهما دوره ووظيفته ,كما يلي:

النصف الكروي الأيمن	النص الكروي الأيسر
حدسي موسيقي رسم فنان ألوان شبكي الربط الخيال	تحليلي رياضي لغوي عقلاني أبيض وأسود منطقي متسلسل الاستنتاج الحقائق

مركز النطق و الكتابة يقع في الناحية اليسرى للشخص الأيمن وفي الناحية اليمنى للشخص الأعسر , وعادة تؤدي حركة اليد السائدة الكثيرة إلى تنشيط النصف المسؤول عنها ,حيث يتحكم النصف الكروي الأيمن في الجانب الأيسر من الجسم والعكس , ويحبذ المجتمع الحالي النصف الكروي الأيسر , و إن كان الإنسان المتوازن هو الذي يستخدم كلا منهما فيما خلق له , ويوازن بين المهارات اللازمة لكل منهما , فهذا التناغم بينهما في العمل يحفز الإبداع , وبعض الأشخاص يستخدمون النصفين بتناغم ,نتيجة التدريب , وقلة قليلة من المجتمع تستخدم اليدين بنفس الكفاءة أو بكفاءة متقاربة , و يسمى الشخص في هذه الحالة أيسر أعسر أو أضبط , ومن التمارين المفيدة للنصف اليمن كل ما يدعم الفن و الخيال , ومن التمارين المفيدة للجانب الأيسر الرياضيات و اللغويات, وعموما يقيس اختبار IQ المهارات الرياضية و اللغوية فقط , وهذا من أوجه قصوره بلاشك , ومن التمارين المفيدة لتنشيط النصفين معا (الخرائط الذهنية أو خرائط العقل لتوني بوزان)  ومما يدعم  تناغم النصفين الكرويين معا أيضاالقرآن الكريم ,قراءة واستماعا وتفكرا وتدبر وتعقلا  , إذ يتيح لقارئه فرصة رائعة لعمل النصفين الكرويين معا , بل ويدمج العقل الباطن و الشعور والوجدان معهما في العمل , مما ينعكس إيجابا على كفاءة العقل , و من العوامل المساعدة أيضا في تناغم عمل النصفين الكرويين  تمارين الهاثايوجا (اليوجا الفيزيائية أو الجسدية , يوجا الشمس والقمر) والتأمل (وهو أنواع سنناقشها لاحقا بإذن الله), وموسيقى تعرف بمناغمة موجات المخ Brainwave Entrainment (BWE)  وهي تعتمد على وجود فرق بين التردد الموسيقي الذي يبث في الأذن اليمنى و الذي يبث في الأذن اليسرى بمقدار معين يتناسب مع تردد الموجة المطلوبة , راجع المقالة المترجمة المخصصة التي تعطي نبذة عن الموضوع) , وهي تمارين يجب ألا يزيد معدل استخدامها عن ساعة يوميا , مهما ذكرت الدراسات غير ذلك , فهذا الوقت هو الحد الآمن الذي اتفقت عليه الدراسات كلها , و إن اختلفت النسب عندما يزيد الوقت عن ذلك .
وتمد التغذية السليمة و الرياضة المخ بما يجعله يعمل على نحو أفضل , فكما يقولون العقل السليم في الجسم السليم , و لذا سنركز على قضايا صحية وغذائية في الفترة القادمة بإذن الله تعالى,بالتوفيق ودمتم سالمين  .

وجزاكم الله خيرا و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختكم في الله
هبه يحيى جادالله6-9-2012